中醫(yī)表示，腋下易流汗者，平時飲食重口味、心臟虛弱。（圖取自photo AC）

夏天天氣悶熱，人體會透過流汗來調(diào)節(jié)體溫，此時若是有異味飄出，除了自身感到尷尬外，旁人也是痛苦不已。對此，六福堂中醫(yī)診所指出，流汗的位置與異味，其實都反映了身體各處器官的狀態(tài)，當(dāng)特定的部位經(jīng)常出汗時，就需要多留意自身的身體狀況，如腋下流汗可能是平時飲食重口味、心臟虛弱。

六福堂中醫(yī)診所在臉書解釋，流汗是人體調(diào)節(jié)體溫和排出體內(nèi)廢物及多餘水份的功能，能促進(jìn)新陳代謝，有利經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)健康。中醫(yī)認(rèn)為，容易有汗臭是因體內(nèi)濕熱內(nèi)蘊(yùn)、毒素堆積在腸胃，導(dǎo)致濕氣無法排出。

5種易出汗類型

●心肺氣虛

特徵：稍微活動就容易流汗、胃寒、易感冒、倦怠乏力。

●肝膽濕熱

特徵：腳和鼠蹊部易出汗、煩躁易怒、有口臭、口乾口苦、睡眠品質(zhì)差。

●腸胃濕熱

特徵：自覺體內(nèi)發(fā)熱、肢體沉重、腹悶腹脹、口乾但飲水不止渴、排便黏稠。

●肺腑虛火

特徵：下午和晚上易有熱感、冒汗或是手腳心容易感覺烘熱。

●胃積食熱

特徵：汗多且有黃漬、飲食習(xí)慣複雜、腹脹、呼吸急促、打嗝有酸腐臭味、易便祕。

汗臭主因大揭密

1、家族遺傳：常見有身體強(qiáng)壯、汗毛粗壯的體徵，大多在青春期開始出現(xiàn)汗臭。

2、濕熱內(nèi)盛：當(dāng)腸胃內(nèi)的溼熱堆積過度，透過大小便也無法將毒素消除時，就會由皮膚發(fā)出。

3、肝腎陰虛：肺腑在水份相對較少的情況下，體內(nèi)便會出現(xiàn)躁熱反應(yīng)，而容易出汗，並伴隨較重的味道。

流汗位置反映身體各處器官狀態(tài)

●額頭（腸胃、心氣不足）

常見：飲食過量、常吃刺激性食物。

●鼻子（肺氣不足）

常見：肺功能不佳、運(yùn)動量不足。

●脖子（內(nèi)分泌失調(diào)）

常見：熬夜、月經(jīng)不調(diào)、壓力過大。

●胸口（自律神經(jīng)失調(diào)、脾胃虛弱導(dǎo)致肺氣生成不足）

常見：更年期女應(yīng)、心肺功能偏弱、腸功能虛弱。

●手心、腳底（交感神經(jīng)）

常見：壓力過大、易情緒緊張。

●腋下（汗腺）

常見：飲食重口味、心臟虛弱。

3招防臭指南看過來

●保持腋下清潔：可適度剃除腋毛，降低汗液與細(xì)菌混和所造成的異味。

●穩(wěn)定生活作息：避免晚睡熬夜，適當(dāng)調(diào)適自身壓力，以免肝氣不順、鬱悶而化熱。

●注意飲食習(xí)慣：少吃油膩、煎炸、甜食等重口味食物，避免濕熱累積在腸胃難以排出。