中醫(yī)師提到，腹部區(qū)域受寒，容易提高消化不良的風(fēng)險，出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀，甚至引起經(jīng)痛；情境照，圖中人物與本文無關(guān)。（圖取自freepik）

好天氣掰掰，冷空氣一波接著一波報到！受到東北季風(fēng)影響，於（12/5）日全臺氣溫偏低。預(yù)計週六（12/7日）至下週一（12/9日）冷空氣南下，部分地區(qū)恐降至13度，預(yù)計下週四（12/12日）再有一波冷空氣南下，將帶來更劇烈的降溫，部分地區(qū)更可能跌破10度。中醫(yī)師邵禹豪提醒，天冷要做好肩頸、腹部及足底保暖，尤其當(dāng)腹部區(qū)域受寒時，恐出現(xiàn)便秘、經(jīng)痛問題。

邵禹豪於臉書粉?！?a style="box-sizing: border-box; -webkit-tap-highlight-color: transparent; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: var(--textMarginBottom); margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-size: var(--textFontSize); vertical-align: baseline; outline: none; cursor: pointer; text-decoration-line: none; color: rgb(87, 143, 70); word-break: break-word; line-height: var(--textLineHeight); letter-spacing: var(--textLetterSpacing);" target="_blank">中醫(yī)師邵禹豪．禹你同行」發(fā)文表示，天氣寒冷時，身上有幾個地方務(wù)必做好保暖，包括：肩頸處大椎穴、腹部的神闕穴，以及足底湧泉穴。其中肩頸區(qū)域是氣血進入腦部的門戶，也是風(fēng)邪容易蓄積之處，此處若受到風(fēng)邪侵擾，除造成局部肩頸僵硬外，也容易誘發(fā)頭痛、眼睛酸澀、鼻塞，甚至影響部分族群，使其血壓升高。

中醫(yī)師表示，肩頸區(qū)域受到風(fēng)邪侵擾，除造成局部肩頸僵硬外，也容易誘發(fā)頭痛等；情境照，圖中人物與本文無關(guān)。（圖取自freepik）

邵禹豪進一步說明，至於腹部區(qū)域是氣血化生的大型工廠，是脾胃經(jīng)、肝腎經(jīng)、任脈等大型經(jīng)絡(luò)的交流道，若是此處受寒，容易提高消化不良的風(fēng)險，出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀，甚至?xí)岣呓?jīng)痛的風(fēng)險。

那麼為何要保暖足部區(qū)域？邵禹豪解釋，足部區(qū)域是陽氣升發(fā)的起點，是諸多重要經(jīng)穴的所在，例如足底的湧泉穴、指縫處的太衝穴等。不只如此，此處也是離心臟極度遙遠的末梢，若是受寒，容易降低末梢循環(huán)，甚至出現(xiàn)腿部痙攣的狀況，這種情形在老人家特別常見。
 

邵禹豪提醒，據(jù)多項實證資料顯示，氣溫下降確實與諸多心血管疾病有關(guān)，同時也可能讓表層黏膜的免疫力下降，提高感冒風(fēng)險，因此做好禦寒措施十分重要，特別是家中長輩，都要特別注意。

中醫(yī)師提醒，氣溫下降可能讓表層黏膜的免疫力下降，提高感冒風(fēng)險；情境照，圖中人物與本文無關(guān)。（圖取自freepik）